¿Qué es la diástasis?
La diástasis de los rectos abdominales es la separación excesiva de los músculos abdominales que causa una distensión del abdomen.
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Desde hace algunos años el Entrenamiento De Fuerza se ha popularizando y ganado, nunca mejor dicho, “Fuerza” entre los entrenamientos mayormente demandados y practicados de forma habitual.
Recomendaciones del Consejo General de Colegios de Dentistas de España.
En Instituto SANUM seguimos todas las recomendaciones y exigencias del Ministerio de Sanidad para hacer frente al nuevo coronavirus.
Desde que el pasado sábado el presidente del gobierno comunicara textualmente...
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El cese de la actividad deportiva por periodos prolongados de tiempo influye en nuestra salud y bienestar.
Álvaro explica qué es el abdominal bracing y unos ejercicios básicos en video para comenzar a practicarlo.
Hoy vamos a hablar de una metodología de entrenamiento que está en auge en los últimos años.
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