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Sanum Sport

imagen de la clinica de sanum sport en albacete

Centro de entrenamiento y preparación física personalizada en Albacete

¿Por qué entrenar con un preparador físico o entrenador personal?

Mi nombre es Álvaro, soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, y desarrollo mi labor como entrenador personal, preparador físico y readaptador deportivo en Instituto Sanum Sport.

Desde que empezara en el mundo del entrenamiento y la preparación física, siempre he tenido claro que, únicamente el entrenamiento que está adaptado y diseñado específicamente, según las características y particularidades de la persona a quien va dirigido, es el que funciona, siendo el entrenamiento una mezcla de ciencia y arte en búsqueda de la mejora de los practicantes y de la consecución de sus objetivos.

Fruto de este pensamiento nace este servicio de entrenamiento personal y preparación física individual o en grupos reducidos, donde ya sea presencial como vía online se planifican, estructuran y diseñan entrenamientos personalizados, hechos única y exclusivamente para ti, adaptando las sesiones de entrenamiento a tus necesidades y particularidades para que puedas cumplir tus objetivos.


Álvaro Correoso

Readaptador Físico-Deportivo | Preparador Físico

 

Más sobre mí


Pero, ¿sabes qué es un Preparador Físico o Entrenador Personal?

Un preparador físico o entrenador personal es un profesional de la actividad física y el deporte cualificado, experto en la planificación, estructuración y diseño de entrenamientos acordes a las características y particularidades de las personas que lo demandan, cuyo objetivo principal es el de cumplir las metas y objetivos que se propongan los deportistas asegurando su seguridad e integridad física durante la práctica deportiva.

¿A qué podría ayudarme un Preparador Físico o Entrenador Personal?

Si tus objetivos se relacionan con la mejora de la salud y bienestar personal, la opción de contar con un preparador físico que adapte el entrenamiento a tus características alejándose del “café para todos” podría ser la mejor opción para obtener los máximos beneficios de dicha práctica:

  • Mejora de la condición física saludable (fuerza, resistencia, flexibilidad).
  • Cambio en la composición corporal (pérdida de grasa).
  • Mejora de la motivación y adherencia a la práctica deportiva (continuación con la actividad).

Si tus objetivos se relacionan con la mejora del rendimiento deportivo o con la mejora en una determinada prueba u oposición, el preparador físico podría ser una pieza clave ayudándote a:

  • Estructurar, planificar y diseñar las sesiones de entrenamiento para cumplir con los objetivos propuestos (piensa tu entrenamiento).
  • Adaptar el entrenamiento a tu disciplina deportiva o prueba (especificidad deportiva).
  • Controlar y gestionar la carga de entrenamiento para favorecer las adaptaciones y evitar los efectos negativos que puede tener el descontrol de la misma (evitar lesiones, no progresión o mejora).
  • Modificar aspectos técnicos o biomecánicos en búsqueda de la salud del deportista o de la mejora en el rendimiento.

Si has presentado alguna lesión que haya limitado tu actividad, el preparador físico podría ayudarte a volver a la práctica con la mayor seguridad y con un nivel de condición física similar o mejor que el anterior a la lesión, adaptando tu entrenamiento una vez finalizado el periodo de rehabilitación. 

¿Qué servicios ofrecemos en SANUM Sport?

Todos nuestros servicios de preparación física y entrenamiento individual son personalizados y orientados en función de tus objetivos e intereses.

  • Entrenamiento individual.
  • Entrenamientos en pareja o grupos.
  • Todos los planes incluyen una consulta de Nutrición al mes.
  • Todos los planes de entrenamiento incluyen App de entrenamiento propia y personalizada.

Entrenamiento individual en el centro: sesiones de entrenamiento personalizadas y supervisadas, ajustadas a tus intereses y objetivos, y programación del resto de actividades a realizar durante la semana.

 

  

Paquete en pareja o amigo/a: también cuenta con entrenamientos personalizados y supervisados, ajustados a tus intereses y objetivos, y programación del resto de actividades a realizar durante la semana.

 

  

 

¿Dónde hago la sesión?

En SANUM Sport
Calle Octavio Cuartero 27

 ¿Necesitaría cita previa?

 Sí.

 ¿Incluye app para seguimiento?

Sí.

  Banner SANUM Sport Entrenamientos Programados

Programación del entrenamiento online: diseño y planificación de las sesiones de entrenamiento para que sepas cuándo, cómo y qué entrenamiento realizar.

¿Dónde hago la sesión?

En casa con el material y espacio que dispongas o al aire libre.

 ¿Necesitaría cita previa?

 No.

 ¿Incluye app para seguimiento?

Sí. 

Contacta con nosotros aquí para cualquier duda


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