¿Cuándo comenzar mi recuperación tras una operación de ligamento cruzado anterior? - SANUM

 

 

Surge una duda bastante grande entre los pacientes que tienen que ser sometidos a una operación de ligamento cruzado anterior y es la siguiente:

¿Cuándo puedo comenzar a rehabilitar esa rodilla que ha sido sometida a una cirugía?

Bien, por lo general, el paciente cuando sufre una lesión de rodilla traumática de rodilla el paciente deberá acudir al traumatólogo. Una vez el especialista haya diagnosticado que tenemos una lesión del ligamento cruzado anterior y debe someterse a una cirugía, a partir de ahí, pueden suceder varias cosas, pero la más común es la siguiente:

El paciente espera a que llegue el día de la operación que puede ser en 2 días, en 2 semanas o en 2 meses. Sin hacer absolutamente nada, porque creemos que eso es lo correcto. Tengo un ligamento roto, lo mejor será estarme quieto hasta que me operen.

 

 

¿Es que acaso hay otra opción?

Bien, igual que cuando se rompe nuestro ligamento cruzado el encargado de arreglar esa rotura es el traumatólogo, imaginemos que el techo de nuestra casa se ha hundido. Tenemos todo el suelo lleno de escombros y automáticamente llamamos a un albañil para que arregle lo que se acaba de romper.

¿El albañil empezará la obra automáticamente con todos los escombros por medio?

La respuesta es clara, NO. Habrá una preparación para dicha obra. Quitar escombros, limpiar la zona, preparar la zona para la obra, etc.

¿Entonces porque debemos nosotros acudir directamente a una cirugía sin habernos preparado para ella? 

Realizando un símil, los escombros del techo son lo mismo que cuando en nuestra rodilla, tras producirse la lesión, surge inflamación, perdida de movilidad, disminución de la masa muscular, incapacidad para caminar de una manera normal (porque si, se puede caminar perfectamente sin dolor con un ligamento cruzado anterior roto). ¿No deberíamos preparar primero esa rodilla para que entre lo mejor posible a la operación?

Una obra se va a ejecutar mucho mejor sin escombros de por medio de la misma forma que una rodilla va a poder ser mejor abordada por nuestro cirujano en la operación si no existe inflamación.

 

 

Respondiendo a la primera pregunta formulada que da título al artículo:

¿Cuándo comenzar mi recuperación tras una operación de ligamento cruzado anterior?

Tu rehabilitación de una lesión en tu rodilla del ligamento cruzado anterior empieza desde el primer momento en el que se produce (campo de futbol, pista de baloncesto o saltando desde un escalón), es decir, comenzamos con una PREHABILITACIÓN.

Nosotros los fisioterapeutas somos ese “albañil” que va a prepararte para esa operación y te seguiremos acompañando una vez realizada.

Y si no os fiais de mí indaguemos en lo que dice la ciencia, los que se dedican a investigar este tipo de cosas.

① En un artículo publicado en 2016, se propusieron analizar el estado de pacientes sometidos a una cirugía del ligamento cruzado anterior 2 años después (1).

② Existían 2 grupos: en uno de ellos los pacientes habían recibido una PREHABILITACIÓN, en el otro grupo los pacientes habían recibido rehabilitación únicamente después de la operación. Pues bien, los resultados que obtuvieron fueron los siguientes:

③ Los pacientes que recibieron PREHABILITACIÓN mostraban mejores resultados a nivel funcional y tuvieron un mayor éxito en su vuelta a la actividad deportiva que los que solo recibieron rehabilitación tras 2 años transcurridos desde que se sometieron a cirugía.

④ Además, en otro artículo, destacaban que el recibir una PREHABILITACIÓN mejoraba los resultados en cuanto a síntomas tras 12 semanas después de la cirugía (2).

Creo que ha quedado claro que comenzar una rehabilitación de tu rodilla incluso antes de someterte a una cirugía es lo correcto, ya que, por lo general, obtendrás mejores resultados a corto y largo plazo.