¿Entrenamos el Core? - SANUM

¿Entrenamos el Core?

 

Los ejercicios están categorizados según el nivle de condición y práctica habitual. Si desconoces que ejercicios utilizar, sigue el siguiente esquema:

Entrenamos un poco el core

Entrenamos un poco el core 2

 

 

 

 

Álvaro Correoso

Readaptador Físico-Deportivo | Preparador Físico

 

 

Instituto SANUM, cuidado integral de tú Salud y la de tu Familia. 

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