10 consejos de salud bucal para bebés y niños de 0 a 3 años - SANUM

10 consejos de salud bucal para bebés y niños de 0 a 3 años

En SANUM Dental sabemos lo importante que es para todas las familias mantener una correcta y saludable higiene dental. Pero, a qué no sabíais que los bebés y los niños pequeños necesitan desde los primeros días los mismos cuidados.

En el artículo de hoy: 

10 consejos para la buena salud oral de bebés y niños pequeños de 0 a 3 años

 La lactancia materna es mejor para los bebés:
  • El alimento principal de tu bebé en los primeros 6 meses de vida es la leche materna o la fórmula infantil.
  • Una vez que tu bebé haya terminado de amamantar, retira a tu bebé del pecho o biberón.
 No pongas al bebé a dormir con un biberón: 
  • Cuando los bebés se duermen con un biberón, queda algo de leche en la boca y en los dientes. Esto puede causar caries en los dientes.
  • Una vez que tu bebé haya terminado de amamantar, retira al bebé del pecho o biberón.
  • Si tu hijo tiene una alimentación nocturna, recuerda: Sácalo siempre de su cuna para alimentarlo.
  • Evita dejar que tu bebé se alimente de sin supervisión.
  • Pueden quedarse dormidos con el biberón aún en la boca, lo que aumenta el riesgo de asfixia, infección de oído y caries.
 Desde los 6 meses de edad los niños pueden comenzar a beber de una taza:
  • Entre los 6 y 12 meses, tu bebé puede pasar de beber de un biberón a una taza.
  • Los niños pequeños (1–3 años) solo deben beber de una taza.
  • Recuerda que sostener y beber de una taza es una nueva habilidad que tu bebé necesita aprender.
 Los bebés y niños pequeños no necesitan zuno de frutas o bebidas azucaradas:
  • El zumo de frutas y las bebidas azucaradas pueden causar caries.
  • El zumo de frutas y las bebidas de frutas no son necesarias ni recomendadas para niños menores de 12 meses.
  • El zumo de frutas sin 'azúcar añadida' contiene azúcar natural que también puede causar caries.
  • Las bebidas azucaradas incluyen: refrescos, zumo de frutas, bebidas deportivas, bebidas alcohólicas, bebidas de frutas y bebidas energéticas.
  • Los refrescos para las dietas contienen ácidos que también pueden dañar los dientes.
El agua es la mejor bebida para los niños pequeños:
  • El agua debe ser la bebida principal y los niños pequeños deben beber agua del grifo durante todo el día. Además de esto, la leche de vaca es una opción saludable para los niños mayores de 12 meses.
  • Para los bebés menores de 12 meses, el agua del grifo debe hervirse y enfriarse antes de beberla.
  • La mayor parte del suministro de agua del grifo de Albacete tiene fluoruro. El fluoruro protege los dientes de la caries.
  • Recuerda que el agua mineral que se compra en supermercados generalmente no contiene fluoruro.
La leche natural es una elección de bebida saludable:
  • Los bebés menores de 12 meses deben tomar leche materna o fórmula infantil.
  • La leche es una buena fuente de calcio que hace que los dientes sean fuertes y saludables.
  • Los niños mayores de 12 meses pueden tomar leche de vaca lisa y llena de grasa.
  • Después de los 2 años de edad, es adecuada la leche baja en grasa.
  • Recuerde que las leches con sabor pueden tener azúcar agregada y esto puede causar caries en los dientes.
Las comidas y bocadillos saludables son importantes para tener dientes saludables:
  • Los niños pueden comenzar a comer alimentos sólidos a partir de los 6 meses de edad.
  • Los bebés no tienen una preferencia por el azúcar y los alimentos y bebidas dulces. Esto es algo a lo que se acostumbran cuando toman bebidas azucaradas y alimentos con regularidad.
  • A partir de los 12 meses de edad, los niños deben disfrutar de una amplia variedad de alimentos saludables similares al resto de la familia.
  • Los niños aprenden a comer alimentos observando a sus padres y otros miembros de la familia.
  • Muchos alimentos y bocadillos comunes tienen azúcar. Comer alimentos con altos niveles de azúcar causa caries en los dientes.
 
 Comienza a limpiar los dientes de tu bebé cuando aparezcan (6 meses):
   
  • La limpieza y el cepillado de los dientes eliminan la placa (la acumulación en los dientes) que causa la caries dental.
  • Puede comenzar a limpiar los dientes de su bebé con un paño suave o con un cepillo suave pequeño y agua.
  • A los 18 meses, comience a usar una cantidad de pasta de dientes con bajo contenido de fluoruro para cepillar los dientes de su hijo. Anime a su hijo a escupir la crema dental después del cepillado, pero no enjuague.
  • Limpie todas las superficies de los dientes y las encías dos veces al día (después del desayuno y antes de acostarse).
  • Los niños necesitarán un adulto que les ayude a cepillarse los dientes hasta los 7 u 8 años de edad.
 Los niños deben tener una evaluación de salud oral antes de los 2 años de edad:
   
  • La primera evaluación de salud oral puede ser proporcionada por un dentista u otro profesional de salud bucal, enfermera o médico de salud materno infantil.
  • Realizar revisiones con regularidad puede ayudar a detectar problemas con tiempo. Las primeras etapas de la caries dental pueden ser tratadas.
  • Puedes obtener más información sobre nuestros servicios dentales para niños, haciendo clic aquí.
La salud bucal es importante para toda la familia:
   

Los bebés no nacen con la bacteria que causa la caries dental. Los padres y otros familiares o personas cercanas pueden transmitir esta bacteria a los bebés.

Para ayudar a prevenir esto, podéis seguir estos sencillos consejos:

  • Todos os debéis cepillar los dientes dos veces al día con vuestro propio cepillo de dientes.
  • Todos (incluso las mujeres embarazadas) debéis realizar un control dental regular y se tratar las caries dentales.
  • Trata de evitar poner cualquier cosa en la boca de tu bebé si ha estado en tu boca.

 

 

 

Instituto SANUM, cuidado integral de tú Salud, y la de tu Familia.

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