Entrena el CORE en casa con una toalla - SANUM

Entrena el CORE en casa con una toalla

Para realizar estos ejercicios de CORE solo necesitáis motivación y... ¡una toalla ūüėĀ!

En este enlace tenéis las instrucciones para descargar. 

 

NIVEL A 

 NIVEL B

 NIVEL C 

 

Álvaro Correoso

Readaptador Físico-Deportivo | Preparador Físico

 

Instituto SANUM, cuidado integral de tú Salud y la de tu Familia. 

 

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